Kakšne tipe glavobolov poznamo?
Poznamo več tipov glavobolov, med najbolj pogostimi glavoboli pa so cervikogeni, migrenski in tenzijski. V praksi težko opredelimo s kakšnim tipom glavobola se spopada posameznik, saj se simptomi različnih tipov glavobolov pogosto medsebojno prekrivajo.
Možne strukture, ki lahko vplivajo na cervikogeni glavobol
- Segmenti od lobanje (C0) do tretjega vratnega vretenca (C3) in strukture, ki jih oživčujejo. To so razni sklepi med vretenci, živci, diski in vertebralne arterije
- Vratna vretenca od C4 do C7
- Torakalni (prsni) del hrbtenice, ki je med terapijami pogosto spregledan.
- Možganski živci in živci čeljustnega sklepa (temporomandibularni sklep)
To so le nekateri izmed možnih vzrokov za pojav glavobola. Zaradi velikega števila faktorjev na katere moramo biti pozorni je ključnega pomena individualen pristop.
CERVIKOGENI GLAVOBOLI
Izhajajo iz vratne hrbtenice, bolečina se prične v zgornjem delu vratu in se širi proti glavi. So značilno enostranski. Bolečina lahko seva v čelo ali sence.
posamezen glavobol lahko traja nekaj ur, dni ali celo več tednov. Opisali bomo le nekaj tipičnih simptomov, vendar je za natančno določitev vzroka potreba terapevtska obravnava.
Obstajajo klinični in znanstveni dokazi, da živčno mišično- skeletni sistem igra pomembno vlogo pri pojavu glavobola.
TENZIJSKI GLAVOBOL
Za tenzijski glavobol je značilna simetrična bolečina okoli glave. Takšen glavobol je običajno povezan s tenzijo – napetostjo mišic. Napetost v mišicah je lahko povezana s stresom, depresivnostjo, anksioznostjo, našimi emocijami… pogosto opazimo povezavo med tenzijskim glavobolom in psihičnim počutjem.
Napetost mišic je lahko tudi posledica daljše prisilne drže kot npr. med delom za računalnikom ali učenjem.
Osebe s tenzijskim glavobolom pogosto občutijo »razbijanje« ali »kljuvanje« v glavi in občutek slabosti ( v nekaterih primerih tudi bruhanje), ampak ne tako intenzivno kot je to značilno za migrenske glavobole.
Zgoraj smo navedli le nekaj izmed možnih znakov tenzijskega glavobola. Ni nujno, da posameznik trpi le za eno vrsto glavobola, tipi in vzroki se lahko izmenjujejo, zato ima še večjo vlogo individualna fizioterapevtska obravnava.
MIGRENSKI GLAVOBOLI
Za migrenske glavobole je značilna zelo močna bolečina, ki jo pogosto spremljajo tudi slabost, občutljivost na svetlobo in zvok. Pri nekaterih se pojavlja tudi avra. Migrenski glavoboli naj bi bili pogostejši pri ženskah zaradi vpliva hormonov, vendar ta povezava še ni bila znanstveno dokazana.
Bolečina se pojavlja v sprednjem delu glave ali pa na samo eni strani glave. Območje bolečine se lahko med pojavom glavobola spreminja. Bolečina je »razbijajoča« ali »utripajoča«, njena jakost pa variira od zmerne do zelo močne. Simptomi se poslabšajo ob gibanju.
Migrenski glavobol z avro
Avra predstavlja opozorilni znak pred pričetkom migrene. Posamezniki občutijo simptome avre kot težave z očmi (slepe pike, utripajoče luči..), napetost v vratu in ramenih, težave s koordinacijo gibov (dezorientiranost ali težave z ravnotežjem), govorne težave (nezmožnost izbire pravih besed), izguba zavesti (zelo redko!). Simptomi avre se lahko pojavijo že eno uro pred nastopom glavobola.
Migrenski glavobol brez avre
Spremljajo ga simptomi kot so slabost, ki jim v določenih primerih sledi bruhanje, povečana občutljivost na svetlobo in zvok.
Glavobol in fizioterapija?
Glavoboli se pogosto zdravijo z zdravili brez recepta in raznimi tehnikami samopomoči. Pogosto je pridobivanje diagnoze migrenskih/cervikogenih/ tenzijskih glavobolov dolgotrajen proces, saj je njihovo pojavljanje in trajanje nepredvidljivo. Trenutno ne obstajajo posebna zdravila za zdravljenje, obstajajo pa različni načini za lajšanje simptomov. Tukaj lahko pomaga tudi fizioterapija.
Manualna terapija (specialna veja fizioterapije) kot del individualne celostne obravnave posameznika, ki trpi za glavobolom temelji na kliničnem testiranju in pripomore k zmanjšanju simptomov kakor tudi izboljša kvaliteto življena posameznika. V individualnem tretmaju za odpravo glavobolov uporabljamo mobilizacijo in /ali manipulacijo, mišično re-edukacijo (terapevtske vaje) in nevrodinamiko.
Veliko lahko za preprečevanje in obvladovanje glavobola naredite sami. Najprej bodite pozorni kdaj se glavobol pojavi oz. kaj ga sproži. Priporočamo tudi vodenje dnevnika glavobolov, saj lahko na tak način najlažje določite število glavobolov, njihovo jakost, trajanje in lokacijo bolečine.
Poslužujete se lahko tudi drugih tehnik samopomoči kot je meditacija ali akupunktura.
cervikogeni glavobolfizioterapijafizioterapija pri glavoboluglavobolimanualna terapijamigrenemigrenski glavoboltenzijski glavobol
Delovni čas
Po dogovoru.
Obisk je mogoč samo s predhodno rezervacijo termina.
Online posvet
V času koronakrize, ko so medosebni stiki omejeni, vam omogočamo posvet z našimi strokovnjaki preko videoklica.
Delovni čas
Po dogovoru.
Obisk je mogoč samo s predhodno rezervacijo termina.
Online posvet
V času koronakrize, ko so medosebni stiki omejeni, vam omogočamo posvet z našimi strokovnjaki preko videoklica.
FizioLEOS © 2021, Vse pravice pridržane.
Izdelava strani: 