Sindrom karpalnega kanala
Pri sindromu karpalnega kanala govorimo o utesnitvi oz. kompresiji živca v zapestju. Gre za utesnitev medianega živca, ki izvira iz vratne hrbtenice in poteka vzdolž roke preko zapestja v dlan. Je najpogostejši utesnitveni sindrom, ki se kaže z izpadom senzorike- občutenja. Najpogosteje se pojavlja pri ženskah, razmerje med moškimi in ženskami je kar 1:4.
Anatomija karpalnega kanala
Zapestni sklep je odgovoren za manjše, bolj precizne in natančne gibe naše roke. Sestavlja ga veliko število manjših kosti. Karpalni kanal je ozek prehod na sprednji strani zapestja, ki ga obdajajo kosti, tetive, mišice in ligamenti.
Kakšni so simptomi utesnitve karpalnega kanala?
V primeru utesnitve karpalnega kanala je najpogostejši simptom mravljinčenje prvih treh prstov in dela prstanca. Občutite lahko tudi:
- Slabšo moč palca, ki lahko vodi v atrofijo mišice
- Spremenjeno občutenje in odrevenelost
- Težje prijemanje stvari
- Mravljinčenje med spanjem ali zjutraj
- Pekoče bolečine v zapestju
Znaki se pojavljajo in napredujejo počasi, pogosto za nekaj časa tudi izginejo. Najpogosteje jih sproži ali poslabša gib zapestja nazaj.
Vzroki za nastanek utesnitve
Vzroki za nastanek utesnitve so najpogosteje povezani s poklicem, ki ga opravljate (šivilje, delo za računalnikom, s stroji, prisilne drže zapestja…). Do sindroma karpalnega kanala pride zaradi povečanega pritiska ali vnetja tetiv, ki nato zmanjšajo prostor kjer živec potuje skozi kanal. Nekaj vpliva ima tudi genetika, saj imajo določeni ljudje že v osnovi manjši karpalni kanal. Poleg tega imajo vpliv tudi pretekle poškodbe zapestja kot so zlomi malih kosti in pridružene bolezni kot sta revmatoidni artritis in diabetes. Do nastanka lahko pride tudi v nosečnosti ali menopavzi zaradi hormonskih sprememb.
Kako si lahko pomagate sami
Če se soočate s simptomi karpalnega kanala je najbolje, da se kolikor je le možno izogibate aktivnostim, ki vam povzročajo težave. Poskrbite za prilagoditev delovnega mesta.
Redno izvajajte vaje za razteg medianega živca, ki jih najdete TUKAJ.
Pogosta je tudi raba posebej izdelanih opornic, ki so namenjene uporabi ponoči.
Kaj pa fizioterapija?
Tudi fizioterapija lahko pomembno prispeva k izboljšanju stanja zaradi utesnitve karpalnega kanala, predvsem sklepna mobilizacija in nevrodinamika – raztegi živcev. Učinkovito lahko vpliva tudi na zmanjšanje bolečin. Običajno je to prvi korak preden ste napoteni na operacijo. Potrebno se je zavedati, da je reševanje takšnih stanj kot je utesnitev karpalnega kanala precej kompleksno in dolgotrajno.
Včasih je potrebna operacija...
Operacija je potrebna v primeru, ko utesnitev karpalnega kanala napreduje do te mere, da vas ovira pri opravljanju vsakodnevnih aktivnosti, je bolečina prevelika in opazimo vidno atrofijo mišic. Najverjetneje boste pred postavitvijo diagnoze bili tudi napoteni na EMG – elektromiografija, s katero preverimo hitrost potovanja impulzov po živcu.
Operacija je lahko izvedena klasično z vzdolžnim rezom ob zapestju ali endoskopsko.
Po operaciji je nujno čim prej pričeti s fizioterapijo in obravnavo brazgotine. V tem času se usmerjamo predvsem na zmanjšanje bolečin in čim prejšnjo povrnitev funkcije roke in zapestja.
Kaj pa težave z vratno hrbtenico?
Tudi težave z vratno hrbtenico v smislu cervikalne radikulopatije se lahko kažejo na podoben način kot sindrom karpalnega kanala. Tudi pri cervikalni radikulopatiji gre za senzorične in motorične motnje, ki sevajo v roko. Za razlikovanje med njima je potreben kvaliteten pregled z izvedbo nevrodnamičnih testov, pa tudi slikovna diagnostika vratne hrbtenice.
EMGfizioterapijakarpalni kanalmanualna terapijamariborn. medianusnevrodinamikaopornicerehabilitacijasindrom karpalnega kanalautesnitevzasebna fizioterapija
Delovni čas
Po dogovoru.
Obisk je mogoč samo s predhodno rezervacijo termina.
Online posvet
V času koronakrize, ko so medosebni stiki omejeni, vam omogočamo posvet z našimi strokovnjaki preko videoklica.
Delovni čas
Po dogovoru.
Obisk je mogoč samo s predhodno rezervacijo termina.
Online posvet
V času koronakrize, ko so medosebni stiki omejeni, vam omogočamo posvet z našimi strokovnjaki preko videoklica.
FizioLEOS © 2021, Vse pravice pridržane.
Izdelava strani: 